Les 1 | Verdedigen met de glaswand

< 1 Min. leestijd

Deze week staat het verdedigen met de glaswand centraal. ⚔️

Door het glas te gebruiken win je tijd in de rally! Let bij het verdedigen met de wand op de volgende punten:
✅ Bereid je racket op tijd voor richting het glas.
✅ Beweeg zijwaarts mee met de bal om zo de bal bij je te houden
✅ Zorg ervoor dat je raakpunt bij je voorste voet zit.

Onderstaand vind je al een aantal tips met een voorbeeld. In de les gaan we aan de slag met de techniek en tactiek. Ga naar de link voor een uitgebreide uitleg!

Geupdate op maart 18, 2026